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猫と映画と美味しいもの。
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富士山、いいなぁ~
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昨日の豪雨で空気が澄んだんだね。。
今朝は、雪の帽子をかぶった富士山が見えました。。

雲がとっても怪しげだったけど・・・

なんだか、とってもあったかい(⌒-⌒)


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嵐の中のドライブ・・・
12月にこんなに雨が降るなんて・・・

しかも、そんな日にドライブに行くアタシタチ・・・
元気モリモリっすъ( ゚ー^)イェー♪

アホって、ゆわないでください(^▽^;)


行ってきたのは
有明トリトンスクエア~

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さすがに、人いない・・・三人でイルミネーション独占、、、^^;

雨で路面がキラキラしてて、それはそれで綺麗でした♪

雨の日のドライブも、粋ってもんです(* ̄∇ ̄)/
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Merry*Christmas~♪
☆*Merry*☆=- ★=- ヽ(^∇^*)ノ -=★ -=☆*Christmas*☆

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大崎ゲートシティの入口のクリスマスツリーですよぉ~

このツリーを見るのは、今年で4年目かな?

毎年、12月のどっかの日曜日に
ワインパーティがあるんです( ^_^)∠※PAN

今年は、クリスマスイヴに・・・・:*:・゚'★,。・:*:♪・゚'☆ミ
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きょえーーー(* ̄□ ̄*;
昨日、La.mamaのライブに行った帰り・・・



サンタの


ヌケガラ、はけーんΣ( ̄ε ̄;|||・・・



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サンタさん、本番はこれからなのに、、、
どこ行っちゃったのぉおおおおおお??
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冬の陽射し



休みの日なのに、いつもより早く目が覚めた。

というより

ほとんど眠れなかったんだけど・・・



あたしだって

たまには

そんなことがあります^^;



はなが催促するので、ベランダ側のカーテンを開けたら


太陽の陽が眩しくて・・・


空も真っ青で


こうゆうのもしあわせだなって感じます。。
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お散歩
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午前中、病院へ寄ったので、ついでにちょっとお散歩。。

少し紅葉してる木がありますね、、

ちょっと来ないと、新しいお店になっている表参道。。

さすがにおしゃれだな、、

お天気よくて、ぽかぽか。。

気持ちいいな~♪
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今日もいい空だったな♪
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平日は、いつも地下鉄の駅から地上に出ると、この景色。

今朝は、雲ひとつない青空~♪


☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

そういえば、
こっちで再開したブログも早1年。。

あんまりマメに更新してないけど

読んでくれる人がいるって、うれしいな。。

これからも

ぼちぼちですが

よろしくね~(^^♪
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プレゼント♪
プレゼントを選ぶときって、すごく悩む。。

親しい人なら好みがわかっているから
わりと選びやすいけど、、そうじゃないと・・・

まして、すごく年が離れていたりすると
何をプレゼントしていいのか、ほんとに悩む。。

でもね、
迷って選んで
その人のためにって思う気持ちが大切って
言われて

あ、そっか。って・・・


プレゼント渡して
すごーく喜んでくれたとき

ほんとによかったーって思う。

幸せな気分になる。



そんな秋の日・・・



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目黒川沿いの猫
ヨーガのレッスンに行く途中の道

目黒川の両脇は、桜並木なんだよね。。
春になったら、また、来なくちゃね。。



猫好きのおじさんが、またたびをあげてて
すっかりごきげんの猫さん。モデルポーズ?
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こっちの黒猫さんは、呼びかけても完全無視。。
携帯カメラを向けたら、うまい具合にこっちを向いてくれた瞬間。
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ちょっと、顔、こわいww
また、いつか会えるかな?
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新宿の空の青
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空の青、やっぱり違うんだろうね、沖縄とは

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都会の空でも、これくらい青ければ、
ま、いいよね?
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自由な雲
ぽっかり浮かんでる雲たち
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もう、ほんとに秋になったんだね・・・
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深呼吸したら、



ほら、



スッキリするでしょ?
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やわらかな陽
お休みの日は、いつまでもベッドの中から出られない・・・

少し、カーテンを開けて、陽をいれるけれど、
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まったりした時間が過ぎてゆくのが、とても心地よくて、、
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天晴れ!秋晴れ!
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昨日も今日も、そして明日も

気持ちいいね、ア オ イ ソ ラ ~ ♪

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ガネーシャって、、
「商売繁盛」 「学問の神様」 「お金の神様」
「開運の神様」 「障害を除去してくれる神様」・・・

その他、幸せに関する全てに対し「お守り」してくれる神様。

らしいです。。


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今日、ランチしたカレーやにいたゾウ・・・( ´艸`)ムププ
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目黒でYOGA♪→原宿でランチ、そして
昨日は、会社に行くときよりも早く起きて、目黒までヨガのレッスンに行ってきた。

MENU
1.スロー・ヨーガ/インド伝来の初心者にもできるシンプルなヨーガ体操。
        
2.ヨガの呼吸法/ウジャイ・プラナヤマ(栄光の呼吸法)バストリカ(ふいご呼吸法)

3.ヨガの瞑想/誘導瞑想、マントラ瞑想


ゆるーいヨガ体操と、ほとんど瞑想でなんだかとってもリラックス。。
瞑想の時は、先生がマントラを生で歌ってくれた。
これは、瞑想がうまくいかなくても、かなり効果が出るとの事だった。

しか~~~し、身体硬すぎっす、あたし(|||_|||)
ま、知ってましたけどね・・・
お家でもできそうなんで、ちょっとづつ、やることにしますわ

やっぱ、ホットヨガとは、ぜんぜん違ってあたしに合ってるかも?



さて、ヨガ終わって、原宿でお友達と待ち合わせて、ランチ!
行く予定にしてたカフェがウェディングパーティのため貸切で入れず・・・
しかたないので五右衛門で・・・

そのあと、表参道ヒルズ見学っ!!wwww
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なんだか、ぜんぜんあたしにはカンケーございません風なお店ばっかでした。
超行列のカフェばかりかと思ったら、がらがらのお茶屋もあり、、よくわからんかったです。
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夏の空、いろんな表情があった。

06.08.09 雨上がりの空
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そして、夕陽
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06.08.12 PM2:00  雨雲がすごい速さでやってきて・・・
そのあと、白い煙がたつくらいの豪雨だった
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06.08.21 気持ちのよい青空。飛行機雲なんて久しぶり・・・
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今年も何も思い出がないまま、夏が終わっちゃったな、、、
9月、いいことあるかな?
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サボテンの花
ベランダで母が育てているサボテン・・・父が買ったものだけど、、、

毎年、2つか3つ花を咲かせていた。

でも、

今年は

こんなにいっぱい。。
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やったね、母。


おまけ
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popikoさんちのサボテンの花
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さわやか先生、また会いましょう(^^)/~~~
村上整骨院の先生の送別会・・・また、参加しちゃったわたくし。
だって、さわやか先生のファンなので(笑)

一次会は
ジンギスカンヤマダモンゴル

我が家では、子供の頃からジンギスカンを食べていたので、わたしは大好き!
父のつくるタレは、最高でした!(^^)!  もう、食べられないけど・・・o(TヘTo)

最近は、生ラムなので、更に美味しいです。

ヤマダモンゴルは、30人くらいで貸切でした。

送別会・・・
あたしもずいぶん会社を転々としたけれど
ちゃんと送別会なんてしてもらったことなかったから
とってもうらやましいって思っちゃったわ。
前回の掛ちゃん先生の時もだけど、ね。

若いスタッフばっかの職場は、アットホームでいいなあ~なんて

今回の贈り物は、

マラソンランナーの衣装

毎回、恒例のようですね(笑)

途中で着替えて、登場~!

なんか、すっごい似合ってて笑えた。
短パンから出た脚の筋肉がカモシカのようで
(そんなとこチェックしてるあたしって・・・恥)

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マラソン選手の姿であいさつするさわやか先生 ε=(>ε<)!ププッ



二次会は、カラオケ♪
もちろん、朝まで。(あたしも好きよね、カラオケ)

今回は、前回聴きそこなった掛ちゃん先生のスバラシイ歌も
さわやか先生のミスチルも十分堪能させていただきました。ありがと!!
(送別会って趣旨、忘れてないか、あたし?)

お別れは、淋しいけれど、笑ってさよなら&また会いましょう~(^^)/~~~

さわやか先生、あなたは、決して、孤独なんかじゃないからねっ!



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母の日にブーケ♪
お友達のSくん(22歳)からブーケをいただいた(^^♪


「母の日なので・・・」

わたしの母に。でした。

まあ、わたしもSくんの母と言ってもぜんぜんおかしくはないけれど・・・

お花をいただくのは、ちょっぴり恥ずかしいんだけど
めちゃくちゃウレシイ!!

ありがとね、Sくん



で、当の母はというと・・・・
体調悪く、本日もずっと寝てます
入院しなくちゃだめみたいだ・・・(-_-;)


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だめじゃん??
GW前、ホットヨガ2回目のトライアルに行ってきた。
前回より部屋が暑かったのか、水を飲むタイミングが悪かったのか
終わったあと、湯あたりしたみたいになって、軽い頭痛・・・(ーー;)
体質に合わないのだろうか???
終わる前までは、入会する気だった満々だったのだが、頭は痛いし、
エステみたいに執拗に入会を勧められることも無かったし(笑)、
一応、申込用紙だけいただいて帰宅。

翌日、ヨーガ(彼女は、ヨガと言わずにヨーガと言う。こだわりがあるらしい)を
長いこと習っている年上の友人にホットヨガの話をした。

「最近は、いろいろあるのね。そんなに汗をかくのも、水を飲みながら
ヨーガっていうのも、考えられないけど・・・。
わたしがいってるヨーガは、ぜんぜん汗かかないの。
動きがゆっくりで、ひとつひとつのポーズをじっくりやる先生なのよ。
ちょっと特別かもしれないけど、、、
サウナの中で運動するのをホットヨガってよぶみたいなものね」


・・・一撃!玉砕~(>_<)ってかんじ(@_@;)

で、調べてみたさ。
まあ、それぞれ自分で判断すればいいことだけど・・・
こんな記述があった。

・・・脱水→熱中症の危険があるほど暑苦しいところでヨガしたからって
デトックス効果が向上するわけでもなし、
無駄に生命エネルギーを消耗し老化が早まるだけなのに・・・。
暑すぎると人間の新陳代謝は体温を下げることだけで手一杯になって、
毒素が思うように排出されなくなってしまうって事知らないのかな…(笑)
・・・(中略)・・・それよりホットヨガはポーズのアラインメントがいい加減すぎる。
あれじゃ骨盤が歪んじゃうよ


だって!!!
ぎょえぇえええ~~~

でも、なんか納得しちゃったよ^^;

てことで、ホットヨガ入会は、なしです・・・はふぅ~ (;・∀・)
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